423、不吃早餐真会得胆结石 (第2/4页)

��ɷֱ���ʧ�������絨�̴������ߣ��ᾧ���������ǵ����ſղ����ɣ�������൨֭���������������ǵĸ��ྭ��һ���Ϲ������������Ѿ�װ���˵�֭��������ϲ��Զ����̼������ſգ���֭�ͻ�������ڵ����ڣ�ʹ��֭Ũ�����ӣ����������µ�֭��ijЩ�ɷ־Ϳ��������ᾧ���������������������γɽ�ʯ����

    �¿��º���ҽ�������ñ����İְ����������ȥ����顣

    �����İְ������ȥ֮����·�ϻ��ֹ���

    ��������˵��������ҽ��˵��ô�࣬�憪�¡���������רҵ��ͦרҵ�ġ��Ϲ�����˵���Ǻ�������ǵ���ʯ�𣿡�

    �����ְ֣�������������İɡ��Ͼ�����ҽ��ͦ���ŵġ���

    ��Ҫ�Dz����أ���

    ��������˵�ˣ��ⲻ��ȥ������𣿰���Ҫ����IJ��Ǿͺ��ˣ���

    ��ʵ�������ְֺ�������ϣ���¿���Ϲ˵˵�ġ�

    ��ϧ���¿��Ų���Ϲ˵˵�����ĸ��������������൱��տ�ģ�����Ҳ��������������ʦ����

    һ����˵������ʱ����ĵ�����û�ڸ���֮�£��Dz��ܴ����ġ������״�ʱ��������Ե����Ե����ʱ��������Ե�¸�ֱ����Ե��������

    �¿�һ�����������˱����ĵ��ң����Ա������Ѿ��״�����֢�ˣ�Ȼ����������������У�ѹʹ�dz����ԡ�����������У��¿������˵��ֻ��д��﷨�͹�ָ���﷨���������ľ��飬����ʯ�Ŀ��������оųɡ�

    ��Ȼ������ʯ���������������࣬��������ôС�ĺ��ӣ���඼����Ϊ���������ɵġ�

    ����˵������ÿ����ɳ������û�������˰ɣ�����������緹�Ե��������������һ����࣬�����ձ�������һ���࣬���߱��ɵ������֭�ȵȣ������������Ȼ��Σ�ա�

    ��Ϊ����ʯ�ķ�������ʳ�еĵ��ۺ������ǵ�������������ء���ʳ����ά��������ʳ����ˣ�����ʯ�������������ߡ�

    ��������˵���ҳԸ���ά���������ģ��Ҽ��ʣ�������ʳ�أ�

    ��Ҳ���У�Ҳ�����ڵ���ʯ�߷�����Ⱥ����Ϊ���о�����������ʯ����������bmi�����Ӷ����ߣ���bmi����һ��ˮƽʱ����ʳ�����߻�����ʯ�ķ��սϷ���ʳ�����ߵĸߡ����˵�֬���Ϳ�·�����ʳ������ٵ������������յ��µ�֭Ũ�ȹ����ͣ��γɵ���ʯ��

    ���⣬��ʹ���ˣ�Ů�ԣ������ߣ�Ҳ���ǵ���ʯ�߷���Ⱥ��

    ���Խ����ˣ����ҽ�ʯ������Խ�ߣ������߷������Լ��40��50�꣬��60����˷����ʿ��Դﵽ20%��

    ������ͳ�Ʊ���������ʯ��Ů��������ԼΪ1��2��Ů�Ը����׻�����ʯ����Ϊ�Ƽ��ػ�ʹ��֭�е�֭��ĺ������٣����͵�֭�ܽ⵨�̴������������ǵ�֭�в��ֵ��̴��ͻ������ᾧ���γɵ��̴���ʯ��

    �����ֵ��ˣ����س���15%���ϵ��ˣ�����ʯ�����ʱ������˸�5����

    ����������40�����ϵ�����Ů�ԣ��ǵ���ʯ�߷���Ⱥ��

    �������к���ƽʱ���˶��ö࣬��������ÿ�켸��������ͣ������ϲ����ܵ�������������ʳ�������൱��Ҫ�ģ����ܴ��˻��Ǻ��ӡ�

    �����ļ���������ˣ�Ѫ�󣨰�ϸ����������ϸ�