我的老婆是白富美_70、为了美腿 首页

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   70、为了美腿 (第1/2页)

    谢啦没出去多久就回来了,满头的热汗,脸上却是兴奋的表情。她的脸就是这样,无时无刻,不带来喜悦。

    “怎么这么快就回来了?”

    “人家不是怕你等急了嘛。”

    萧郎哪里不知道,她其实是害怕错过了什么。

    都喝了人家的东西,自然是要教一教了。

    看着面前的六个女孩,萧郎也是站了起来,拍拍手。

    “好,大家也都休息的差不多了,那我们接下来就开始真正的吗,美腿之路。”

    听到美腿,不只是男人兴奋,女人也是激动不已的。

    爱美之心,人皆有之,不分男女。

    “小蜗牛动作准备!”

    6个女孩很是认真地摆好了动作。

    “把右腿打开伸直,左膝朝旁打开和右脚在一条直线上,膝盖伸直,脚背朝上转开,绷脚背,手尖兰花指轻点地板。”

    “好,很好,尤其是超越同学,动作最快最准。”

    这么表扬,给人的感觉就像是小学生的课堂一样。

    “哦,妮妮同学也不错,很努力,再把左腿小腿往里压点就完美了。”

    “当然,这里最需要表扬的就是谢啦同学,她的动作实在是太标准了,都已经超标完成了。”

    听到萧郎的表扬,谢啦那个开心啊。

    “谢啦,为什么只有你一个人实在劈叉?”

    “啊?”

    谢啦低头一看,自己可不就是劈叉的动作吗?

    “额,我刚刚就是休息一下,休息一下。呵呵,呵呵。”

    谢啦也是赶紧调整回去。

    说实话,这些动作都不难,谢啦还是可以的。

    萧郎也是提醒。

    “右脚是脚跟着地,脚趾不可贴在地板上,脚背一定是朝上的。

    坚持,再坚持,没有台下的十年功,就没有台上精彩的一分钟。

    当然,天才也是有的,只是,我们都是普通人,就不跟他们比了。

    “好,大家完成得不错,这些都难不倒大家,看来我接下去也是不得不放大招了。”

    众女也是跃跃欲试的样子。

    男生喜欢竞技活动,女声对于舞蹈却也是有着自己的那份热情。

    “来,大家看着妮妮这里。“

    萧郎也是扶着妮妮的背,让她慢慢下去。

    “上身往右腿躺,好,慢慢下去,左手抓住右脚脚心位置,绷紧脚背,身体仰着,眼睛朝天花板。”

    在这一刻,萧郎突然停顿了一下,因为面前的风景实在是有点美。

    妮妮自然是注意到了萧郎的异样,心中也是有了点小得意。其实自己还是有魅力的。

    “然后呢?然后该怎么办?”

    妮妮却是红着脸问道。

    萧郎也是暗舒出一口气,赶紧接上。

    ”大家记住哈,全部膝盖脚尖都保持在一条线上。”

    “哎呦~~”

    “哎呦~~”

    这次是不止一个人哎呦了,是好几个。

    第一次做这个动作,几个女孩也是用力过猛了。

    萧郎也是赶紧过去拉起来,要是闪到腰就不好了。

    反倒是赵超越慢慢来的动作却是做得很好。

    这里面的人,赵超越不是最优秀的,但是却是最细心的。

    之后,就变成了两人一组的训练,萧郎也是不再参与了。

    一个压腿除了这个
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