现代厨神陆晨重生修真界，却发现自己竟然成了一个常年卧病在床的废人，身边还有一个懂事听话、乖巧可爱、萌哒哒的女儿。　　唯一值得幸运的是，作为穿越者，陆晨也有自己的金手指。　　“粑粑，我要吃红烧肉

一记玄雷，少年踏上修真路。　　修炼先修身，任你百般嘲笑，我也一条路走到黑。　　我叫楚源，一介俗人。 各位书友要是觉得《炼体第一》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！