字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一章
第二百九十六章:麦克 (第3/3页)
闪着光,当然! 好吧,看在你买来的炸鸡的份上,我可以让你玩半个小时。jyihnny站起来,把游戏机让给麦克。 真的吗?真的借给我?麦克有些难以置信。 快来吧!jyihnny把麦克按在凳子上,记住,只有半个小时! 以后每天我都可以玩一会儿吗?麦克动作熟练地操作起游戏机,明显已经眼馋了好长时间了。 没门!jyihnny一口拒绝。 我不白借,我用花花公子杂志跟你换。麦克道:一本换一天,怎么样? 一个小时! 半天! 两个小时! 成交!麦克当机立断,我明天就把杂志给你拿来! 是最新一期的吗?jyihnny笑容猥琐地问道。 麦克笑道:保证是最新一期的! 嘿嘿jyihnny搓着手,笑了起来。 钟跃民带着麦克在巨大的足球场上跑步,麦克体力还真不错,跑了十来圈之后,才有些气喘。 师父,你怎么呼吸一点都没有变?麦克喘着粗气,问道。 钟跃民吐了长长地一口气,我每天都会跑五公里,习惯了就好了。 每天?麦克吐吐舌头。 对,每天,只要没有特殊的事情干扰,每天都需要跑步,这也是练习功夫的开始。 什么时间跑呢? 正常来说是清晨,四点钟开始跑步。钟跃民道,你如果愿意,明天可以过来。 麦克有些为难,师父,不是我不愿意,我需要每天早上三点半起床去送报纸,不然我就没饭吃了。 钟跃民没想到麦克大学生活如此艰难,没问题,跑步并不一定需要在跑道上,你可以在工作的时候练习,你送报纸需要走多远? 骑自行车,来回估计十公里。 可以选择一段路程跑步吗?钟跃民问道,保持我们刚才跑步的状态,不断调整呼吸和步伐,跑五公里左右就可以。 我可以,但是我还是有些不明白你刚才呼气吐气的节奏,您可以再教教我吗? 当然,来跟着我做 嘿,民,你真的开始教麦克功夫了吗?jyihnny在钟跃民回来之后问道。 是的,我决定教他了。 哇哦!这小子运气真不错,不过他却是是个好小子! 我看你夸赞他是因为那些花花公子的杂志吧?钟跃民无情地吐槽道。 哈哈,伙计,那些兔女郎真的很赞,他们有浑圆的翘臀长腿jyihnny差点口水都要流出来,等麦克拿过来,我可以借你看看。 你还是自己留着吧。钟跃民收拾衣服,准备去淋浴。 等等,民你可以也教我功夫吗?jyihnny叫住钟跃民,模仿了一个侧踢的动作,啊~就像是这样,你当时太帅了!教教我吧! 你真的想学?钟跃民问道。 是的,我真的想学。 好,我现在就教你。 耶斯!jyihnny兴奋地喊了一声。 钟跃民道:来,两脚分开,肩膀的宽度,双手向前伸直,双腿半蹲。 jyihnny照着钟跃民说的,扎下马步,像这样?哦,有些疼。 坚持住,我先去洗个澡,如果在我回来之前,你都能坚持住,过一个月你就能做出漂亮的侧踢了。钟跃民鼓励完,就进了浴室。 嘿!你是说要这样蹲半个月吗?jyihnny痛苦地叫道:我感觉我一分钟就坚持不下去,哦,天呐!我的腿快断了! 你随时都可以放弃,但是也别想学功夫了。钟跃民在浴室里喊道。 该死!jyihnny又咬牙坚持着,肌肉的酸痛让他有些龇牙咧嘴,麦克也是这么练习的吗? 是的,我让他每天扎半个小时马步,匀速跑五公里,做一百个俯卧撑。钟跃民回答道。 如果有要跟着你练功夫,也要这样吗? 当然。 那我还是放弃吧。jyihnny立刻站起来,我忽然觉得我还是比较适合橄榄球运动。