第44章 健身也是一条不归路 (第1/2页)

    “是谁建议你走‘健身女神’这条路线的？他实在是太有眼光了！”王安琪问道。

    “嘻嘻！是一个胖子！”肖若晨笑着说道。

    “胖子？”王安琪皱眉疑惑。

    “准确地说，是一个正在通过运动健身，来努力减肥的胖子！他只用了三个月，就减了八十斤！差不多快赶上一个我，你能想象吗？”肖若晨现在说起这个，仍然感到有点不可思议。

    “三个月减八十斤？”王安琪听到肖若晨这么说，也感到有点不可思议，她从事健身教练这几年，形形色色的会员也接触过不少，也带出过不少成功减肥的案例，但是效果这么明显的，确实不多见。

    “他的初始体重是多少？”王安琪没有质疑，而是专业地问起赵乐志的体重基数。

    如果基数足够大的话，三个月减八十斤不是不可能实现。

    当然，这也需要完全的意志力和自控力的支撑！

    而胖子，之所以能把自己吃成个胖子，往往就是因为缺乏意志力和自控能力。

    所以，王安琪对肖若晨口中这个“正在通过运动健身，努力减肥的胖子”，产生了不少好奇。

    “嗯......”肖若晨想了想，说道，“我好像记得他跟我说过，一开始是三百六十多，快三百七十斤了吧，然后只用了三个月，他就已经减到了二百八十斤了！”

    “瘦了八十斤，整个人都变了样子，我再见到他的时候，一开始都没有认出来！”

    “哦！这样啊！”王安琪听说了赵乐志的初始体重，对他三个月的减肥效果，表示认可。

    这样的体重基数，通过科学的运动锻炼，再加上合理的饮食配合，完成三个月减八十斤的目标，是完全有可能的。

    “对呀！我就是看到他健身的效果，对他给我的建议，才这么重视的！活生生的例子摆在眼前，比什么都有说服力！”肖若晨说道。

    “没错！”王安琪说道，“其实我也是一个很好的例子！我刚刚接触健身的时候，身材和你现在差不多，一米六七的身高，体重才九十来斤，瘦是瘦了，但是真的就像个纸片人一样，不能吃不能喝，体质也非常差，动不动就感冒发烧流鼻涕！”

    “我是在我前男友的鼓励下，开始接触了解健身的，经过一段时间的锻炼，我的心肺能力、体能、免疫力等方面，都有了明显的提升，这些身体可以直接感受到的改变，让我爱上了健身！”

    “然后我毅然决然地辞掉了当时的工作，去接受了专业的健身教练培训，对健身有了更全面的了解，学到了许多更专业的知识，在实践的过程中，首先把自己的身体调理得更好了！”

    “就像你说的那样，前凸后翘小蛮腰，还有这两条......”王安琪撩起上衣下摆，向肖若晨展示了一些自己的腹部曲线，“这两块肌肉，解剖学术语叫做腹外斜肌，我们俗称为‘马甲线’！”

    “我现在认为，像我这样的身材，才是真正的性感！