005 他管这个叫热身？！ (第1/2页)

    ����ݵĸ�������տ�ʼ���·��������˽����ˡ�

    ��������ݵ��ſ��ţ���һ�¾����㡣��

    �������������˾��

    ����ֶ�ʱ��������˾������˿��û������ձ�һ�����˻���ʱ�ľ�ɥ��ãȻ�����Ǵ��������̹Ȼ����������һ���ϵ���̬�������൱������

    ����ǰ���������絽��ݵġ���

    �ֶ�Ц��˵�����ǿ����Ժ����ֻ���ŵڶ��ˡ���

    �������һЦ�����˿����Ա��Ǹ�˶��ĵ�ɽ������װ��ʲô���������ɲ����鱾�����ӡ���

    ��ѵ�����ߡ���

    ���ҿ��Կ����𣿡�

    ����Ȼ����

    ������dz�������ġ�

    �����ֶ���ѵ��ʮ�ֺ��档

    ��ʲôԭ����һ��һ�׾ż����ӵ����ˣ�ӵ�������������Ժ��ٶȣ�ӵ�������ļ��ɺ���

    ����������һ�������ǿ�����ǽ����ھ��ij��͡�

    ��Ȼ�����������ˮƽ����һ����࣬�������2000����ձ���˵��ȴ�Ѿ�ǿ�������ࡣ

    �����˾���ã��������ڵ�ѵ��Ӧ�����൱ֵ���Լ�����ĵط���

    ��������߹�ȥ�����ᱳ����ȴ�ŷ����ص����ˣ������ı�������Ȼû�ܵ�����������

    ��һ�ƣ�ֻ�����������������������ŵ����壬����25kg�ı�ʾ����ζ�Ź�������������Ѿ���һ�ٽ��ˣ��ѹ��ص����ס�

    ��ѹ����������ģ��������������������������ս���ȶ�����

    ��ս��������ۣ��ֳ�����������˵Ҳ�ж���ʮ������������������ۣ��ѹ�Ҫ�����˶���һ����ɽ����װ��

    �������������н�һ����ʮ���ء�

    ������Щ����Ŀ�����ǰ��һ

    ���Ǵ�������һ·�������ģ�

    ��������Կ�ʱ������û�������ĺ��Լ�������ǿ�ȡ���

    �����ָ��ܵ���һ�����ε�ѹ�����·���������������������˾�������ɽ��ɽ��

    ������������ô�磬�������뿴���ֶ���ѵ������ʵҲ�����ٰ����Ƚ�һ�¡�

    ���򼼱ȵ������Լ��������ˣ�һ��Ϳ�أ����Ҳ�����ֻ����Ϊ����ԭ��

    ����������ȻҲ���ö�˵��

    �����ٱ����ܡ����������Ӱ�һЩ���Լ����ռ�����ơ�����Ȼ�����ǰ��������ϵı�����������ɲ��������ˡ�

    ������Щѵ�����ܵĶ�������ô���أ���

    �ֶ�Ц��˵�����㲻����һ��ѵ���𣿵Ȼ�����֪���ˡ���

    ������������˵�������У��ֶ���δ����ȥ���ñ�����Ķ�����

    ���Ļָ���ѵ����Ҫ����������ɲ��֣���һ������ѵ�������������ʵĵ�������ǿ��������������ɵĻָ���

    �糿������Ч����ã���Ȼ��������ѵ����

    �����������������ʹ������������Źؽ������ѵ����

    �����¶ס���λ���ȡ�������ת�����Źؽ���ת���

    ����Щ����Ҫ�ض�ѵ����е������ɵĶ�����ÿ�������������顣

    ���ܴ����壬Ҳ����ǿ�������չ�Ժ�����ԡ�